Herstel na trauma. Een aantal jaren geleden werd ik getipt op het boek Traumasporen van Bessel van der Kolk. In dit boek werd de nieuwste visie op posttraumatische stress uitgewerkt en tevens gaf het een overzicht van methodes die werken bij het herstel na trauma. Eén van deze methodes is Internal Family Systems (IFS). Nadat […]
IFS: MAAK CONTACT MET JE INTERNE FAMILIESYSTEEM Meer lezen »
Ik heb nog nooit iemand horen mopperen over zijn blijdschap of iemand horen zuchten over het gevoel van liefde. Dat wordt anders als we praten over angst, boosheid, verdriet of walging. Die emoties vinden we vaak lastig. Hoe komt het dat we ons zo anders verhouden tot sommige emoties en gevoelens? En hoe kun je
ZIJN EMOTIES LASTIG? Meer lezen »
Wie wil er nou geen flow?Ik kreeg een paar weken terug een mail van iemand die ik net daarvoor had leren kennen. Hij had mijn website gelezen en gaf mooie feedback. Toch leuk om te horen. Hij eindigde zijn mail met de vraag: ‘Wie wil er nou geen geluk’? Tja, zo lijkt het bijna een
