OVER IFS

ifs transformerende methode

“IFS is een transformerende methode die elk mens beschouwt als een systeem van beschermende en gewonde innerlijke delen, geleid door een kern (Zelf). Wij geloven dat de geest van nature meervoudig is en dat is een goede zaak. Net als leden van een familie worden innerlijke delen uit hun waardevolle staten gedwongen om extreme rollen op zich te nemen. Zelf zit in iedereen. Het kan niet worden beschadigd. Het weet hoe het moet helen.”

INTERNAL FAMILY SYSTEMS

Bovenstaande citaat van de website van IFS Institute beschrijft in de kern wat IFS is: een zelf-transformerende methode. 
De afgelopen jaren heb ik zelf mogen ervaren hoe effectief en diepgaand Internal Family Systems (IFS) werkt. Zowel voor mijzelf en in mijn werk. 

Een belangrijk onderscheid van IFS is de sterk genuanceerde inkijk in de persoonlijke innerlijke dynamiek. Juist omdat je je delen leert kennen en van elkaar leert onderscheiden, krijg je op een helpende manier toegang tot je binnenwereld.

Een ander wezenlijk element van de methode is het in contact komen met je Zelf-energie die vanuit zichzelf helend is.

TRANSFORMEER JE INNERLIJKE SYSTEEM

Iedereen beschikt in potentie over deze Zelf-energie. Met IFS leer je hoe je deze Zelf-energie vrij kunt maken en hoe je vanuit Zelf de verbinding met je delen kunt herstellen.

Het herstellen van deze ‘verbroken verbindingen’ leidt tot meer rust en Zelfleiderschap. 

Wanneer je meer ‘Zelf-geleid’ gaat leven en je meer de ‘secure base’ kunt zijn voor je innerlijke familie (delen), verandert en transformeert je innerlijke systeem wezenlijk op een dieper niveau.

Internal Family Systems is zowel ‘evidenced-, attachment-, systems- als mindfulness-based’.

LEREN WERKEN MET IFS

Ben je geïnspireerd geraakt door Internal Family Systems? Wil je gedegen kennismaken met IFS en er mee leren werken? In de Nederlandse taal? Volg dan de 10-daagse training, verdeeld over 3 modules. Als eerste de 2-daagse Basis training, vervolgens 4 dagen Vervolg training en tot slot nog 4 dagen Verdieping Training.

De modules zijn los te volgen. De Vervolg Training is alleen te volgen ná de Basis training; de Verdieping kan alleen ná de Vervolg training.

Wil je je nog verder ontwikkelen als lichaamsgerichte coach dan is er nog een aanvullende 8 daagse IFS-Based Coach Module

Voor persoonlijke toepassing is er de mogelijkheid om deel te nemen aan een IFS-cirkel. 

IFS INSTITUTE

Om verder opgeleid te worden tot IFS-Practitioner of IFS-therapist, biedt IFS Institute diverse trainingen en workshops aan, op verschillende niveaus en door gecertificeerde trainers.